——市金融财贸轻纺工会与联交所集团慧易公司联合开展心理保健知识专题讲座

为更好的服务职工，缓解职工工作、生活压力，培育自尊自信、理性平和、积极向上的职业心态，市金融财贸轻纺工会联合联交所集团慧易公司工会于5月11日下午组织开展了阳光心态 做情绪的主人——压力管理暨心理保健知识专题讲座，近40人参加了讲座。本次讲座邀请了重庆市精神卫生中心（西南大学附属心理医院）原副主任、主任医师、硕士生导师罗捷教授讲授。

本次讲座从健康概念、情绪管理、阳光心态三个方面入手为大家进行了讲解，并结合自身工作生活经历和多年临床心理咨询案例向大家分享了人的性格、夫妻相处之道、家庭亲子教育等方面内容，最后为大家如何处理情绪提出了“芳香减压法”、“美味减压法”、“瑜伽减压法”等9个身心放松法，引导大家合理应对工作、生活压力。整场讲座内容丰富、深入浅出、生动活泼，罗教授用幽默风趣的讲授方式，引来大家一阵阵欢笑声。

讲座受到了大家的一致好评，纷纷表示通过这次讲座受益匪浅，深受启发，学会了如何疏解大家的情绪困扰，如何培养阳光积极的心态，如何做自己情绪的主人。慧易公司工会将持续关心关爱员工，策划组织形式多样、职工喜爱的活动，让广大工会会员受益。