为更好关心关爱职工心理健康，引导职工建立积极情绪调解机制，疏导职工负面情绪，缓解生活工作压力，同时助力企业软文化建设，8月9日，荣昌区总工会携手荣昌高新区总工会在重庆唯美陶瓷有限公司举办了一场以“压力与情绪管理”为主题的心理健康知识讲座，高新区广富园区15家企业近100名职工代表聆听了讲座。

本次讲座邀请到国家二级心理咨询师李章红，她从心理学的角度出发，为企业职工讲解了压力与情绪管理的相关理论知识，阐述了压力的来源，压力对身体、情绪的影响，以及如何管理压力、情绪的方法。本次讲座通过实际案例和互动交流的方式，帮助职工学会如何更好地舒缓心理压力，调节自我情绪，如提升自我肯定行为、呼吸调节、情绪倾诉等。

不仅为职工介绍了一系列面对压力的应对方法和技巧，更进一步引导职工在工作期间如何正确看待身边的问题，树立积极心态投入到生活和工作中。

接下来，区总工会、荣昌高新区总工会还将继续做好企业职工心理健康关爱服务活动，搭建职工健康保护屏障，提高职工的心理健康水平。