6月4日下午，荣昌区总工会2024年互助健康行·公益大讲堂活动在荣昌永荣中学校举行，为该校160余名职工会员带去一场精彩的心理健康知识讲座。

活动邀请重庆市急救医疗中心主任医师杨辉授课，杨主任以《职场压力及情绪管理》为题，主要围绕压力是什么、压力对我们的影响、压力及情绪管理技巧三方面展开。通过一系列真实案例，引导职工通过改变压力来源，提高应对技巧，引导大家正确认识和化解压力。讲座结束后，教师们纷纷表示，此次讲座让他们学会了如何更好地调整自己的心态，相信在未来的工作和生活中，会更加从容、自信地面对各种挑战。

荣昌区总工会相关负责人表示，按照基层单位互助会员点单需求，今年拟开展两场次“健康公益大讲堂”活动，有效将工会“娘家人”的关心关爱送到职工会员身边，让他们拥有健康的心理，开心工作，愉快生活，提升广大职工获得感和幸福感。