为进一步满足职工群众日益增长的多层次、高品质心理健康需求，助力职工会员全身心投入经济社会发展，10月26日，市总工会根据重庆九黎旅游控股集团有限公司职工需求，邀请全市工会职工心理服务师资库导师、国家二级心理咨询师谭晓姣开展“积极心态，快乐工作—做情绪的主人”主题讲座，受到了企业职工的热烈欢迎。

讲座现场，谭老师通过互动游戏、心理实验的方式向职工们讲解了压力的来源、压力对身心健康造成的影响，现场教授情绪调节法，从认识到实验，引导职工们如何在工作和生活中进行自我情绪调节。

讲座结束后，部分职工还就一些心理问题向谭老师进行咨询，职工们纷纷表示，通过本次讲座对情绪管理有了更加深入的认识，在以后工作生活中，要通过科学有效的方式缓解压力、调节情绪，用健康、乐观、积极向上的态度面对挑战。