6月26日，垫江县总工会联合中国职工保险互助会重庆办事处举办的2023年职工健康公益大讲堂在鼎发集团开讲，80余名职工会员参加了活动。

本次活动邀请了来自西南大学心理学部的沈伊默教授，为基层职工开展了一堂以“压力与情绪管理”为题的心理讲座。讲座中，沈伊默教授以通俗易懂的语言，生动有趣的案例，向大家讲解了压力的来源、压力管理策略的四大方向以及如何保持阳光心态等方面的内容，给职工们今后如何管理好情绪与压力带来了不少启发。

通过这次讲座，大家对自身健康有了新的认识，树立正确的心理健康认知观，掌握科学的心理调节方法，适当控制情绪，解除压力，以更加饱满的热情，更加阳光的心态，积极投身到工作和生活中。