为切实关爱职工身心健康，疏导缓解职场心理压力，引导广大职工以积极心态投入工作与生活，5月21日，区总工会开展2026年健康公益大讲堂活动，为辖区100余名基层职工送上专业的心理健康科普服务。

本次大讲堂以“修炼强大内心，掌控幸福人生”为主题，特邀留英心理学博士、国际知名咨询心理学家陈志林授课。讲座中，讲师结合职场人群心理特点，用通俗易懂的语言深入剖析当代职工常见的压力来源、情绪内耗等问题，针对性讲解情绪调节、压力释放、心态建设等实用心理疏导方法，帮助职工掌握科学的自我调节技巧，有效化解职场心理困扰。

鲜活实用的授课内容，让在场参训职工受益匪浅。高新区管委会职工莫云雪表示：“平时上班压力挺大的，也不晓得怎么调节。今天这个讲座特别实用，学到很多调节情绪、放松自己的方法，真的很有收获。”

此次公益大讲堂紧贴职工日常工作生活，内容实用、针对性强，有效帮助参训职工舒缓身心压力、调适心理状态。活动切实拉近了工会与职工的距离，让广大职工真切感受到工会组织的关怀与温暖，为营造积极向上、健康和谐的职场氛围筑牢了良好基础。